我叫小李，平时工作压力大，生活不规律。最近一段时间，我发现自己早上起床走路时脚后跟上面一点会刺痛，手捏脚的两边也会痛。虽然稍微缓一缓走路不明显刺痛，但手捏会痛，走路久了也会痛。起初我以为是鞋子不合适，换了几双鞋子后，问题依旧存在。我的体重偏胖，身高162，担心这可能是健康问题的信号。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完后，告诉我这可能是跟腱炎或运动损伤引起的，建议我休息一周，疼痛剧烈可以口服芬必得。如果一周后仍未缓解，可能需要拍片进一步检查。医生还排除了痛风的可能性，因为我没有红肿的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我停止了剧烈运动，避免了长时间站立和走路。其次，我每天口服芬必得，缓解疼痛。同时，我也注意了饮食和休息，保持良好的生活习惯。经过一周的休息和治疗，我的脚后跟疼痛明显减轻，走路也变得轻松多了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无需排队等候，只需一部手机就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到健康问题不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。