我一直被偏头痛困扰，已经20多年了。每次发作都像是一场突如其来的暴风雨，先是头晕眼花，然后是剧烈的头痛，有时候还伴随着呕吐和恶心。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。生活中的一点小事都可能引发我的偏头痛，甚至在深夜熟睡中也会突然被痛醒。这种无缘无故的发作让我感到非常无助和焦虑。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了全面的解释和指导。他们告诉我，偏头痛可能与血管活性神经肽过度释放、血管收缩舒张功能异常以及三叉神经血管疼痛通路激活有关。同时，医生也提醒我，诱因管理非常重要，需要去除一些可能引发偏头痛的因素，如过度疲劳、作息不规律、特殊的饮食等。

医生还推荐了我使用氟桂利嗪胶囊进行预防性治疗，并建议我每周进行三次左右的有氧锻炼，如慢跑、游泳、骑车或羽毛球等，以提高神经血管功能和耐受性。他们还告诉我，甲钴胺片并不是治疗偏头痛的首选药物，需要在医生的指导下使用。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理自己的生活和健康。现在，我已经开始按照医生的指导进行调整和治疗，希望能够减少偏头痛的发作次数，过上更加健康和舒适的生活。