我曾经是一个忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的食指指甲和肉开始分离，越来越严重。起初我并没有太在意，认为只是指甲受伤所致。但是随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生耐心地听取了我的描述，并查看了我上传的照片。经过初步诊断，医生告诉我这可能是甲分离的情况，并给出了详细的治疗方案和注意事项。

医生建议我不要频繁洗手，减少手部和指甲的磕碰，多用护手霜。同时，指甲边缘要稍微留长一点，然后可以用润肤乳涂抹到时候稍微封一下，防止灰尘水进入，这样恢复的稍微快一些。医生还强调了甲分离恢复都很慢的，需要耐心等待。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会认真地按照医生的建议去做，避免了不必要的刺激和伤害。虽然恢复的过程很漫长，但我始终保持着信心和耐心。最终，我的食指指甲和肉分离的症状得到了明显的改善，我也从中体会到了在线问诊的便捷和高效。