我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。起初只是偶尔的中途疲软，射精时间不稳定，但随着时间的推移，这些问题变得越来越频繁。我的性生活开始变得一团糟，伴侣的不满和我的自卑感让我感到窘迫和焦虑。我开始四处寻找解决方案，直到我遇见了这位中医男科医生。

他详细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。经过分析，他告诉我我患有脾肾两虚，心经有火，夹杂肝胆湿热的问题。这些问题多与之前不良生活习惯有关，如手淫熬夜，作息饮食不规律，思虑过重，压力大，情绪不稳定等。医生建议我采取中药汤剂全面改善调理，并提供了一系列的调理要点和生活建议。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天早晚饭后服用中药，避免辛辣刺激油腻生冷食物，适当运动，保持好心态。同时，我也遵循医生的建议，禁欲两周，之后一周一次。随着时间的推移，我的症状逐渐改善，性生活也变得更加和谐。现在，我已经完全恢复了自信，重新找回了快乐的生活。