我从高中开始就有了手淫的习惯，十年来，几乎每天都要进行。起初并没有什么不适，但随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。晨勃越来越少，勃起后很快就软，精液也变得稀薄。最让我困扰的是腰膝酸软和大便不成形，这些症状严重影响了我的生活质量和工作效率。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括锻炼、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟传统的医院就诊方式让我感到尴尬和不便。

我选择了一个三甲医院的副主任医师进行咨询，他是男科主任，专业知识非常丰富。我们通过文字聊天的方式进行了详细的交流，他对我的病情进行了深入的分析，并给出了治疗方案。首先，他开了一些补肾的药物，告诉我这类药物不仅可以改善性功能，还有排浊的功效。果然，在服药的第四天，我就有了晨勃，大便也开始恢复正常。虽然大便次数多了一些，但他解释说这是正常现象，会逐渐恢复起来。

在整个治疗过程中，医生非常耐心和细心，经常询问我的身体状态，并根据情况调整治疗方案。他还教我如何通过饮食来调理身体，多吃含有蛋白质的食物，少吃海鲜，多吃豆制品、水果和蔬菜，并保证每天两升水的摄入，以促进身体代谢。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于身体健康的知识。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。