我是一个在阳江市工作的白领，平时忙于工作，生活作息不规律。最近我开始感到胃部不适，总是有种胀气的感觉，排便也变得困难。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么不合适的食物。但是随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生首先询问了我的大便情况，了解到我每天都能排便，但排便量很少。接着医生问我是否有不良生活习惯，如吃辛辣、冰冻食物，抽烟喝酒，熬夜等。我承认自己有抽烟和熬夜的习惯。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我胃胀和便秘的原因之一。

医生建议我可以使用黄连素和思联康来治疗肠道功能紊乱，并强调了清淡饮食的重要性。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，应该及时去线下医院就诊。听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，戒烟、不熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和冰冻食物。经过一段时间的调理，我的胃部不适和便秘问题逐渐得到了缓解。