我从来没有想过，自己会因为一个简单的扭伤而陷入如此的困境。事情发生在黄石市的一个普通周末，我在公园里跑步时不小心踩空，脚后跟猛地扭了一下。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的方法：从网上搜索到药店购买止痛药，甚至还去了一家当地的中医诊所。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的脚后跟仍然疼痛不已，夜晚更是难以入睡。

在朋友的推荐下，我决定尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和登录流程，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我提供了X光片的照片。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我的脚后跟可能存在韧带损伤，并建议我进行磁共振检查以确定具体情况。

在医生的指导下，我采取了一系列的治疗措施：包括局部冰敷、抬高患肢、服用迈之灵等。同时，医生还提醒我要注意休息，避免过度使用受伤的脚部。经过一段时间的治疗和调理，我的脚后跟的疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。对于像我这样在偏远地区生活的人来说，这种服务提供了极大的便利和帮助。同时，也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地处理和预防类似的伤害。