我是一名小说家，平时喜欢写一些浪漫的爱情故事。但最近，我却被一只疼痛的胳膊困扰着。每当我试图抬起手臂，或者在睡觉时压到它，疼痛就会如潮水般涌来。我的生活被这只胳膊完全打乱了，连写作都成了一种挑战。

我决定去医院做一个核磁共振检查，结果显示我可能患有肩周炎。医生告诉我，虽然单独看报告单不需要手术，但我需要进行一系列的保守治疗。首先，医生建议我口服非甾体消炎药西乐葆，并外用氟比洛芬巴布膏（泽普思或者得百安）。此外，还需要进行康复科超声波和微波联合理疗，做两个疗程，每个疗程七次。如果这些方法都无效，可能需要考虑关节镜微创手术。

我开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱这只疼痛的胳膊。同时，我也在思考，为什么我会患上这种疾病？是不是因为我长时间坐在电脑前写作，导致了肌肉的紧张和劳损？我决定在治疗的同时，也要改变自己的生活习惯，多做一些运动，保持身体的健康。