我是一名小说家，平日里总是熬夜写作。最近几个月来，我开始出现口臭、牙龈出血、嗓子有痰等症状。起初我并未在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这些症状愈发严重，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的中医师进行了详细的交流。医生询问了我的饮食习惯、作息规律、情绪状态等信息，并根据我的描述和舌苔情况，诊断出我患有脾虚痰湿的症状。医生解释说，我的长期熬夜导致肝火旺盛，而饮食习惯不当则引发了脾虚湿重的情况。

医生为我开具了护肝片和藿香清胃胶囊的处方，并提供了一系列的调理建议。例如，平时可以用莲子、薏仁、芡实、山药、茯苓煮粥喝，以起到健脾祛湿的效果；同时，避免食用辛辣油腻刺激性的食物和寒凉生冷的食物，多清淡饮食；此外，适当的运动和规律的作息也非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。经过一段时间的坚持，我发现自己的口臭、牙龈出血、嗓子有痰等症状明显改善，整体的身体状态也得到了提升。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。