我是一个平凡的上班族，生活中总是被工作压得喘不过气来。加上最近几年身体状况不佳，总是感到疲惫不堪，精神萎靡。于是，我开始寻找各种方法来改善自己的身体状况。听说中药可以调理气虚，补肾壮阳，我便开始了长达两年的中药治疗之旅。起初，效果还不错，精神状态有所改善。但是，最近一次体检的结果却让我大吃一惊：血肌酐升高！

我慌了神，赶紧找医生咨询。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我，我的血肌酐升高可能与高蛋白饮食有关，也可能是剧烈运动后引起的。至于中药是否有影响，医生建议我先停用一段时间再复查。同时，医生还建议我控制蛋白摄入，适当休息，定期复查肾功能。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，减少肉类摄入，增加蔬菜水果的摄入。同时，我也开始进行适量的运动，保持良好的心态。经过一段时间的调理，我的血肌酐水平逐渐恢复正常。现在，我已经完全摆脱了对肾病的恐惧，重新找回了生活的乐趣。