我是一名26岁的健身爱好者，平日里在健身房里进行系统的力量训练。然而，最近三个月来，我的右肩膀突出的骨头开始疼痛，尤其是在晚上和早上起床时疼痛加剧。每当我将手背到后面，肩膀往前顶时，疼痛感变得非常明显。我的右肩膀突出的骨头到斜方肌这一块也有些僵硬，甚至目视右肩膀突出的骨头比左肩突出的骨头要高一些。这种情况让我非常焦虑和窘迫，因为我计划将来成为一名健身教练。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息和继续健身以恢复体力。然而，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和日常活动，并查看了我的核磁共振报告。最终，医生诊断我患有肩峰撞击症，这是一种由于过肩运动过多导致的肩关节内炎症反应较多的疾病。医生建议我减少过肩运动，避免撞击，并开具了依托考昔和氟比洛芬酯凝胶等药物来消炎和缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。除了服用药物外，我还遵循医生的建议，调整了我的训练计划，避免了可能引起肩膀疼痛的动作。经过一段时间的治疗和康复，我的右肩膀的疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我再次感受到了健身的乐趣，并且更加珍惜自己的身体健康。