我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是每天下班后和朋友们一起打篮球。然而，自从去年开始，我的足跟处就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或者运动引起的。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。走路都变得困难，仿佛每一步都在踩着针尖一样痛苦。

我开始四处求医，去过不少医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了骨科张医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。经过详细的询问和查看我的X光片，张医生诊断出我患有足底筋膜炎，并且已经引起了足跟处的骨刺。

张医生给出的治疗方案包括足底按摩、泡脚、贴膏药和口服药物等多种方法。其中，消痛贴膏奇正和塞来昔布等药物对缓解疼痛非常有效。同时，他也提醒我要注意休息，避免长时间站立或走路，以免加重病情。经过一段时间的治疗和调理，我的足跟疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大改善。