我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己在上厕所时总是擦不干净，偶尔还会有一个黄豆大小的肉球出现。这让我感到非常尴尬和不适，尤其是在公共场合。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始影响我的工作和社交生活。

我试图通过改变饮食和生活习惯来解决问题，但效果不佳。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我联系到了卿笃桔医师，国内肛肠界的专家。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。他告诉我可能是内痔引起的，需要注意饮食和生活习惯的调整。医生还推荐了一些简单的自我护理方法，例如多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辣的和油炸的食物，以及每天坚持做提肛运动。同时，他也提醒我要控制每次大便的时间，不要超过5分钟，并保持肛周卫生干洁。

在医生的指导下，我开始认真执行这些建议。起初，我还是有些担心和不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，心情也变得轻松愉快起来。

我深深感谢卿笃桔医师和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了生活的信心和乐趣。