我一直被口气和皮肤过敏困扰，尤其是晚上加班后，感觉身体像被湿气包围一样。每次洗完澡，皮肤上总会出现红色的小疹子，抓一下就留下一道红印子。这种情况已经持续了两年，尝试过各种方法都没有改善。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他的专业知识和耐心让我重新看到了希望。

医生首先了解了我的症状，并告诉我这是由于体内湿热所致。通过查看我的舌苔照片，他确定了我的脾虚湿气重的状况，并开了一周的中药方子。医生还特别强调了生活习惯的调整，包括忌口、晚餐时间和大便规律等方面的注意事项。

我按照医生的建议进行了调理，虽然一开始有些不适应，但很快就感到了身体的变化。口气不再那么严重，皮肤也逐渐恢复了正常。医生还告诉我，这种情况需要长期的调理和注意，不能一蹴而就。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。