我是一个50多岁的退休老人，平时身体还算硬朗。然而，最近一段时间，我发现自己在上坡或爬楼梯时，膝盖会隐隐作痛。这种疼痛并不是很剧烈，但却让我感到非常不舒服。起初，我以为只是因为年纪大了，身体机能下降所致。可随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去医院做个检查。医生给我拍了X光片，并告诉我说我患有骨软骨瘤。听说这个病需要手术治疗，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，手术总是伴随着风险的。于是我决定先尝试保守治疗，希望能够缓解疼痛，恢复正常生活。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。首先，我要避免过度劳累，少走路，不干活，避免久坐久站，以休息为主。其次，我可以贴膏药来缓解疼痛。另外，平时锻炼膝关节周围肌肉力量也非常重要。医生还推荐我使用吲哚美辛巴布膏，这是一种常用的止痛药膏。通过这些方法，我希望能够有效地控制疼痛，恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。通过线上问诊，我可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我感到更加安心和放心。希望更多的人能够了解并利用这种先进的医疗服务，享受更好的健康生活。