我从小就很注重学习，尤其是近年来，随着学业压力的增大，我的生活节奏也变得越来越紧张。三月份开始，我发现自己晚上睡觉时会打呼噜，起初我并没有太在意，认为可能是因为白天太累了。但是随着时间的推移，我的打呼噜问题越来越严重，甚至影响到了我的室友。于是，我开始使用睡眠软件来监测自己的睡眠情况，结果显示我的鼾声较轻，但持续时间不短。由于我家人中也有打呼噜的人，所以我开始怀疑这是否与遗传有关？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的打呼噜情况，包括是否有人听见过我打呼噜、是否有呼吸暂停等症状。然后，医生问了我的身高体重、是否有鼻炎咽炎等问题，并了解了我的日常生活习惯和饮食情况。根据我的描述和软件监测结果，医生初步诊断我可能患有单纯性鼾症，并提出了几种可能的原因，包括下巴后缩、过度疲劳等。

医生建议我采取一些措施来改善我的打呼噜问题，例如控制体重、改变睡姿、戒烟限酒、规律作息等。同时，医生也提醒我如果打呼噜情况加重或出现呼吸暂停等症状，需要及时就医。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了如何更好地照顾自己。