我一直以为自己对口腔卫生很重视，直到最近牙龈红肿出血，伴随着口臭问题的出现。我开始慌了，担心这会影响我的社交生活和工作。于是我决定在网上寻找帮助，希望能找到一个专业的医生给我一些建议。

通过京东互联网医院的线上问诊功能，我很快就联系到了一位经验丰富的口腔科医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、病史以及日常口腔清洁习惯。然后，医生建议我拍照上传以便更好地观察我的牙龈情况。

在看到照片后，医生告诉我这可能是牙周炎引起的，需要进行洗牙和刮治等牙周治疗。医生还强调了正确的清洁方法的重要性，推荐我学习巴氏刷牙法和使用牙线。虽然我一开始想通过吃药来解决问题，但医生解释说，机械清创才是最有效的治疗方式，吃药可能只会暂时缓解症状而不能根治问题。

这次线上问诊不仅让我了解了自己的口腔健康问题，也让我意识到正确的清洁方法和及时的治疗是多么重要。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且每天都在学习和实践更科学健康的生活方式。