我从小就有便秘的毛病，尤其是在压力大的时候。最近因为工作和生活的双重压力，我又开始便秘了。起初，我并没有太在意，毕竟这不是什么新鲜事。但是，随着时间的推移，我的便秘症状越来越严重，甚至出现了大便不整条的情况。这让我非常担心，开始怀疑自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位消化内科的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我先服用通便药物，观察一段时间。如果情况没有改善，可能需要做肠镜检查。

我按照医生的建议，开始服用通便药物。同时，我也调整了自己的饮食和生活习惯，增加了水果和蔬菜的摄入，保持规律的作息时间。经过一段时间的调理，我的便秘症状有所缓解，大便也恢复了正常形态。

虽然我的便秘问题得到了解决，但我仍然对自己的健康状况感到担忧。医生建议我定期进行体检，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和维护。