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高强度打球后茧旁边出现小黑点肿胀疼痛,如何治疗?

高强度打球后茧旁边出现小黑点肿胀疼痛,如何治疗?
发表人:医疗星辰探秘

我是一名羽毛球爱好者,最近因为高强度的训练,我的大拇脚趾下面的老茧开始疼痛。起初我并没有在意,毕竟运动中受伤是常有的事。但是,今天我发现茧旁边出现了一个小黑点,肿胀非常严重,疼痛难忍。这种情况让我感到非常焦虑和无助,毕竟我不想让这次受伤影响我的训练计划。

在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和受伤情况,并且要求我提供相关的图片以便更好地了解我的情况。经过一番交流,医生初步判断这是运动损伤后的局部皮下出血,并给出了相应的治疗方案。

医生建议我在24小时内进行局部冷敷,以收缩血管,防止出血扩大。同时,医生还推荐我使用云南白药气雾剂进行治疗。这个药品可以活血散瘀,消肿止痛,非常适合我目前的症状。医生还告诫我,如果出血不能吸收,可能会形成一个小“血包”,这个时候需要用无菌的注射器挑破或者抽吸,局部消毒覆盖就好了。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然疼痛依然存在,但我感觉到自己的情况正在好转。与此同时,医生也提醒我在接下来的日子里要注意休息,避免过度运动,以免加重伤势。医生还建议我换一双更合适的羽毛球袜,以减少对脚趾的摩擦和压力。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。通过简单的操作,我就能得到专业医生的诊断和治疗建议,避免了繁琐的挂号和排队等待。同时,这次经历也让我更加珍惜自己的身体,意识到在追求运动成果的同时,也要注意保护自己。

运动损伤后的局部皮下出血就医指南 常见症状 运动损伤后的局部皮下出血常见症状包括局部肿胀、疼痛、出现小黑点等。这种情况多发生在高强度运动中,尤其是对某一部位施加压力较大的运动项目中。 推荐科室 运动损伤后的局部皮下出血可以就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 在24小时内进行局部冷敷,以收缩血管,防止出血扩大。 2. 使用云南白药气雾剂进行治疗,活血散瘀,消肿止痛。 3. 如果出血不能吸收,可能会形成一个小“血包”,这个时候需要用无菌的注射器挑破或者抽吸,局部消毒覆盖就好了。 4. 在接下来的日子里要注意休息,避免过度运动,以免加重伤势。 5. 换一双更合适的运动鞋或袜,以减少对受伤部位的摩擦和压力。

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