我是一名年轻的母亲，最近我发现我的孩子总是无精打采，食欲不振，甚至有时候会出现轻微的骨骼疼痛。我开始担心孩子的健康，尤其是当我注意到他在同龄人中显得比其他孩子更容易生病时。经过一番搜索和咨询，我决定带他去看医生。

在等待医生的过程中，我翻阅了一些相关的资料，了解到维生素D对于儿童的生长和免疫系统非常重要。然而，我对具体的补充剂量和方法并不清楚。于是，在医生面前，我提出了我的疑问。

医生非常耐心地解释说，针对孩子的年龄段，一天4ug的维生素D3就足够了。同时，他也建议我隔天给孩子喝AD，作为额外的营养补充。医生还提醒我，如果孩子的生长速度相对较快，可能需要更多的维生素D，但这需要通过抽血化验来确定是否存在佝偻病的风险。

我非常感激医生的指导，感觉自己对孩子的健康管理有了更清晰的认识。现在，我每天都会给孩子服用适量的维生素D3和AD，希望他能健康快乐地成长。