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焦虑症让人睡不着,怎么办?

焦虑症让人睡不着,怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我妈妈最近总是失眠,焦虑得不行。我们带她去当地的医院看过,医生诊断她患有焦虑症,并开了一些药。这些药在我们这里的医院买不到,所以我想在网上购买。但是,医生说需要上传线下医院就诊资料才能开处方。我只找到了一张缴费单,结果医生说这不行,需要有精神疾病诊断的资料。我们没有其他资料,只能去医院重新开具。医生解释说,精神药品是特殊药品,国家规定必须要有线下医院就诊资料审核才能购买。我们只好重新去医院,让医生写个病历或者开个诊断证明。这个过程真的很麻烦,但是为了让妈妈好起来,我们也只能这样做了。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括过度担忧、紧张、心跳加速、出汗、失眠等。易感人群通常是经历过重大生活事件或长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生建议,按时服用抗焦虑药物; 2. 心理治疗:通过认知行为疗法等方式,帮助患者改变负面思维模式; 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和刺激性食物; 4. 社交支持:与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰; 5. 放松技巧:学习深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧,帮助缓解焦虑情绪。

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