我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的身体，尤其是脖子和腹部。可能是因为小时候经常生病，父母总是让我自己检查身体有没有异常。长大后，这个习惯并没有改变，反而变本加厉了。每天早上起床后，我都会花十几分钟时间来检查自己的身体，特别是腹部和脖子。有一天，我摸到了一个小硬块，位置在腹股沟处。起初我并没有太在意，毕竟我经常摸到一些小疙瘩或者脂肪粒。但是这个小硬块却不同，它在我摸索的过程中逐渐变大，变硬，甚至开始疼痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我赶紧去了一家大型综合医院，挂了外科。医生检查后告诉我，这是一个良性的脂肪瘤，需要手术切除。手术很顺利，医生说这个脂肪瘤并不是很大，切除后也不会有什么后遗症。然而，事情并没有就此结束。过了几个月，我又摸到了一个小硬块，位置在脖子上。这次我没有等待，直接去医院做了手术。接下来的几个月里，我又陆续摸到了多个小硬块，分别在手臂、腿部、背部等地方。每次都要去医院做手术，虽然每次手术都很顺利，但是我开始感到疲惫和恐惧。我不明白为什么我总是会长这些脂肪瘤，为什么我总是要经历这些痛苦的手术。

在一次手术后，我遇到了一个年轻的医生。他看起来很有耐心，也很专业。我向他倾诉了我的困扰和恐惧，他听完后安慰我说：“你不用担心，这些脂肪瘤都是良性的，不会转化为恶性肿瘤。手术切除后也不会有什么后遗症。只是你需要注意饮食和生活习惯，避免过多的高热量食物和缺乏锻炼。”他还告诉我，脂肪瘤的形成与脂肪细胞的异常增生有关，过多的高热量食物摄入和缺乏锻炼会增加患脂肪瘤的风险。我听了他的话，开始调整自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃过多的高热量食物，增加锻炼的频率和强度。几个月后，我再也没有摸到新的脂肪瘤，我的身体也变得更健康了。