我曾经是一个爱好酒的人，尤其是在朋友聚会或是工作压力大的时候，总是借酒消愁。然而，最近我发现自己在喝完酒后睡觉时会出现一种奇怪的现象：我会在无意识中乱叫和脱衣服。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，尤其是当我和家人或朋友一起睡觉时。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位神经内科医生进行了交流。医生告诉我，这种现象可能是醉酒的表现，并建议我注意饮酒适量。然而，我仍然感到不安，担心即使我戒酒一个月，之后再次喝多了也会出现同样的情况。医生解释说，过量饮酒本身就是对身体有害的，并不建议过量饮酒。最好的办法就是节制饮酒，避免这种情况的发生。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，也深刻认识到酒精对身体的危害。从此以后，我开始逐渐减少饮酒量，并尝试寻找其他方式来缓解压力和放松身心。虽然这段经历让我感到有些尴尬和困扰，但我也因此更加珍惜自己的健康和生活质量。