我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的脚后跟开始脱皮，伴随着剧烈的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间穿着不透气的鞋子所致。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有明显的效果。直到我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与一位皮肤科医生进行了详细的沟通后，我了解到自己的症状可能是由肾虚引起的脚后跟疼痛。医生建议我使用盐酸阿莫罗芬软膏和卢立康唑乳膏来治疗，并注意保持局部的透气通风，穿宽松的鞋子。同时，医生还提醒我要避免熬夜，保持规律的作息和适当的锻炼，以促进身体的新陈代谢。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且注意了日常生活中的调理。经过一段时间的努力，我的脚后跟的疼痛和脱皮情况明显改善了。我也更加重视自己的身体健康，开始定期进行体检和健康管理。