我曾经是一名健康活泼的年轻人，直到那次我开始经历消化不良和胃炎的折磨。每天晚上吃完饭后，我的胃部都会胀得难受，甚至影响了我的睡眠。这种感觉就像有一只手紧紧地攥住我的胃，令我无法呼吸。焦虑和恐惧开始占据我的心头，我开始担心自己的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了营养科顾医生。通过与顾医生的交流，我了解到自己的问题可能与胃热脾虚有关。顾医生建议我多用半流食和软食，并补充水解乳清蛋白。同时，他还推荐了一些易于消化的食物，如馄饨、蒸鱼、煮鸡蛋等。

在顾医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。每天早上和中午我会吃一些易消化的食物，晚上则以稀饭为主，偶尔搭配一些包子或馄饨。虽然一开始我还会感到饿，但随着时间的推移，我的胃部逐渐适应了这种新的饮食方式。现在，我已经不再经历晚上胃胀的困扰，睡眠也变得更加安稳。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议。通过与顾医生的交流，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于健康饮食的知识。现在，我已经恢复了健康的生活状态，感谢京东互联网医院和顾医生的帮助。