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右后背疼两三天了,可能是低头玩手机打游戏引起的?

右后背疼两三天了,可能是低头玩手机打游戏引起的?
发表人:健康解码专家

我是一名年轻的上班族,平时工作压力大,经常需要低头看电脑和手机。最近两三天,我的右后背开始疼痛,起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间保持一个姿势所致。但是疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求医生的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我是否有碰撞或外伤的经历,我回答说没有。接着医生问我皮肤是否有变化,我告诉他腰背部前两天长了几颗红疙瘩。医生进一步询问了疼痛的位置和深度,并让我描述了疼痛感的具体表现。根据我的描述,医生初步判断可能是肌肉筋膜痛,建议我使用扶他林外涂或口服双氯芬酸钠来缓解疼痛。

在整个问诊过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待,只需要通过手机或电脑就可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询。同时,医生的专业知识和经验也让我感到非常安心和放心。

肌肉筋膜痛就医指南 常见症状 肌肉筋膜痛的常见症状包括局部疼痛、僵硬、肿胀和压痛等,多见于长时间保持一个姿势或过度使用某一部位的肌肉和筋膜的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当休息和放松,避免过度使用肌肉和筋膜; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀; 4. 可以进行物理治疗,如按摩、牵引等; 5. 如果疼痛严重,可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如双氯芬酸钠或外用止痛药膏如扶他林。

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