我是一名49岁的女性，去年下半年开始月经停止，手指关节出现游走性疼痛，骨密度检查结果显示整体骨密度为0.771，颈部骨密度为0.664。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是我开始四处求医。首先，我去了当地的妇科医院，医生告诉我可能是更年期综合症引起的。但是，我并不完全相信这个诊断，因为我没有出现其他更年期综合症的典型症状，如潮热、心悸等。于是，我又去看了风湿内科的医生，排除了风湿性关节炎的可能性。回到妇科医院，医生建议我补充钙质，多喝黄豆浆和黑豆浆来补充雌激素，适当进行户外运动，避免长时间使用手机打字。然而，这些建议并没有完全解决我的问题。后来，我通过京东互联网医院在线咨询了一位妇科专家。专家详细询问了我的症状和生活习惯，建议我可以口服芬玛通或克龄蒙来缓解更年期症状，并且提醒我要注意手指的保暖和休息，避免过度使用手机打字。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善，但我仍然需要继续关注和管理自己的健康。