我总是觉得自己过得很健康，直到那天我在普陀区的一家医院做了全面的体检。结果显示我的血糖偏高，医生告诉我我已经处于糖尿病前期了。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始反思自己的生活方式。

我回忆起过去的一年，体重从130多斤飙升到160斤，尽管我尝试控制饮食并增加运动量，但效果微乎其微。医生建议我每天早餐前服用艾托格列净，半片，2.5毫克，既能减重也能降糖。我开始认真遵守医嘱，并且每天饭后都坚持散步。

随着时间的推移，我的体重开始下降，血糖也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，尤其是在快节奏的现代生活中。现在我会定期进行体检，并且更加注重自己的饮食和运动习惯。