我从来没有想过，耳朵的不适会让我如此焦虑。起初，耳朵里好像隔了一层东西，嗡嗡作响，感觉像有只小虫在里面爬动。刚开始，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够导致的。但是，事情并没有如我所愿地好转。坐完飞机后，症状变得更加严重了，耳朵里仿佛被堵住了一样，听力也开始下降。这种感觉就像被困在一个密闭的空间中，无法呼吸，无法逃脱。

我开始四处寻找解决方案，去可视采耳店检查，结果却被告知没有发炎，仅仅是耳朵下面有些小泡，可能是洗澡时耳朵进水引起的。然而，我的症状并没有因此而缓解。右耳更为严重，左耳也有轻微的不适。即使我用力按压外耳，也无法改善这种感觉，仿佛有什么东西在里面阻塞着一样。

我开始感到越来越焦虑，担心这可能是一种严重的疾病。于是，我决定在线上咨询一位医生。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、持续性、是否有听力下降等等。最后，医生告诉我可能是咽鼓管功能障碍引起的，建议我去医院做进一步检查。虽然医生说这不是很严重的问题，但我仍然感到不安，毕竟这是我第一次遇到这样的情况。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这次的耳朵问题。同时，我也开始注意休息，避免熬夜和过度用嗓。医生还建议我多喝水，适当服用一些化痰的药物来改善症状。经过一段时间的调理，我的耳朵终于恢复了正常。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地面对和处理疾病。