我曾经是一名活跃的跑步爱好者，直到那天我在上下楼梯时感到膝盖剧烈疼痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。走路变得困难，甚至连下蹲都成为了挑战。

我开始寻求医生的帮助，经过一系列检查和诊断，医生告诉我我患有膝骨关节炎，内侧磨损严重。他们尝试了各种保守治疗方法，包括打玻璃酸钠和PRP，但都没有效果。最终，医生建议我进行关节置换手术。

这对我来说是一个巨大的打击。我才30多岁，怎么可能需要进行这样的大手术？但是我知道我不能再忍受这种疼痛了。于是我决定进行手术，并且在手术前后积极进行康复训练。现在，我的膝盖已经恢复得很好，我又可以重新开始跑步了。