我是一名25岁的男性，夜间磨牙已经困扰我多年。起初，我并未太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的牙齿开始出现磨损，甚至有几颗牙齿松动的迹象。这种情况让我非常焦虑和不安。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过线上问诊平台，我与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的磨牙情况，包括持续时间和可能的原因。我们讨论了各种可能性，包括睡前过度兴奋、吃东西、精神压力大、熬夜等因素。医生还提到了缺钙和肠道寄生虫可能是导致磨牙的原因之一。

在了解了我的症状后，医生建议我进行一些检查，包括抽血化验和粪便化验，以确定是否存在缺钙或肠道寄生虫问题。同时，医生也推荐我去口腔科做一个颌垫，并调整作息时间，尽量在晚上10点半之前入睡。

我对医生的建议非常感激，并决定按照医生的建议去做。虽然我还没有完全摆脱磨牙的困扰，但我已经开始采取积极的措施来改善我的情况。我深信，通过合理的治疗和调理，我一定能够克服这个问题。