我从小就有皮肤问题，四肢上总是出现红斑，干燥时还会脱皮。起初我以为只是皮肤干燥，没太在意。但随着时间推移，这些红斑越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种护肤品和药膏，但都没有什么效果。最后，在一位朋友的建议下，我决定去看医生。

我来到市附属医院，医生告诉我可能是副银屑病，并开了一些药。但是，吃了这些药后，我的情况并没有改善。于是，我决定去长沙湘雅医院再次就诊。医生看了我的病历和皮肤情况后，确认了之前的诊断，并建议我进行全身窄波紫外线治疗。

我有些担心，毕竟这是我第一次听说这种治疗方法。但医生解释说，这种治疗可以帮助控制皮肤细胞的过度生长，减轻症状。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法都没有效果。

在医生的指导下，我开始了紫外线治疗。每周我都要去医院接受治疗，虽然过程有些不舒服，但我能感受到症状正在逐渐减轻。同时，医生也教我了一些日常护理的方法，如何正确使用药膏和保持皮肤的湿润度。

现在，我的皮肤状况已经大有改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再因为皮肤问题而感到自卑和焦虑。通过这次经历，我也学到了很多关于皮肤健康的知识，希望能帮助到其他有类似问题的人。