我从小就对自己的舌头格外关注。也许是因为小时候经常被父母嘱咐要注意口腔卫生，或者是因为我天生就对细节敏感。总之，每次刷牙时，我都会用舌刮器清理舌头，直到有一天，我发现了一个让我心跳加速的问题：我的舌头左侧凸起，有裂纹，颜色也与周围的不太一样。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了线上问诊服务。医生很快就接入了我的视频通话，开始了详细的询问和观察。由于光线和角度的问题，医生建议我重新拍摄一张清晰的照片。经过几次尝试后，医生终于看清了我的舌头情况，并告诉我这是一种叫做地图舌的良性疾病，可能与遗传、免疫力低下、精神因素、内分泌因素、营养不良、贫血、胃肠紊乱等多种原因有关。虽然不痛不痒，但我还是感到了一丝安慰，因为我知道了自己的问题，并且可以通过改变生活习惯来改善它。

医生给了我一些建议，包括每天早晚刷牙、刷舌、饭后漱口，定期进行口腔检查和洗牙，积极锻炼增强身体免疫力和抵抗力等。这些都很简单，但我知道只有坚持下去，才能真正改善我的舌头状况。

在整个问诊过程中，我深深感受到了互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询。这种服务不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地了解和管理自己的健康。