我从小就有严重的失眠问题，五年前因为考试压力，情况变得更糟。有时候我会自残，胃疼也经常困扰着我。暴饮暴食和幻听更是让我感到恐惧和无助。每个月都有那么一两周，我会彻夜难眠，凌晨醒来好几次。情绪一激动，喉咙就堵塞，喘不过气来，手抖得厉害。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，甚至影响了我的学习和日常生活。

在一次偶然的机会下，我通过互联网医院找到了精神科医生。医生告诉我，这些症状可能是抑郁和焦虑的表现，建议我去医院看精神科。虽然我之前也尝试过心理咨询，但这次医生的建议让我感到更加安心和放心。

在医生的指导下，我开始服用抗焦虑的药物，并进行了一系列的心理治疗。慢慢地，我的症状开始改善，失眠和手抖的情况减少了，情绪也变得更加稳定。现在，我已经可以正常地学习和生活了，感谢医生和互联网医院的帮助。