我从小就喜欢写作，梦想着成为一名小说家。然而，最近我遇到了一个问题：我的小拇指总是卡在键盘上，手指僵硬，晚上睡觉时手部肿胀。起初，我以为只是因为长时间打字导致的疲劳，但情况越来越严重，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了骨科张医生的在线问诊。张医生听完我的描述后，初步诊断为小拇指狭窄性腱鞘炎，并解释说这是一种常见的职业病，尤其是对于需要频繁使用手指的人来说。张医生还提醒我，受凉、长时间保持同一姿势等因素也可能加重病情。

张医生建议我使用白脉软膏进行外用治疗，并在日常生活中注意保暖和避免手部过度劳累。同时，他也强调了正确的睡眠姿势的重要性，避免压迫手部导致血液循环不畅。

在张医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有过一些挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我的手指已经恢复了灵活性，写作也变得更加顺畅。