我是一名初中生，最近总是感到脖子不舒服，妈妈带我去看了医生。医生说我的颈椎生理曲度变直了，可能是因为经常低头久坐的原因。妈妈很着急，问医生该怎么办。医生建议我们改变不良的习惯，平时多注意坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。妈妈还问能不能热敷或按摩，医生说如果脖子疼痛可以尝试，但我并没有感到疼痛，所以不需要按摩。医生也检查了我的骶裂，告诉我们这是先天发育问题，不需要治疗。妈妈还提到我平衡力不太好，医生说这和颈椎腰椎关系不大，可能是其他原因导致的。最后，医生建议我们多做一些平衡训练，改善我的平衡能力。整个过程中，医生非常耐心地解答了我们的问题，让我们感到很安心。