我是一名健身爱好者，最近在郑州市的某健身房训练后，手指甲缝可能携带了铁锈。由于一时的疏忽，我用手指去扣牙齿，结果不小心把牙龈抠破了。起初我并没有太在意，但随着时间的推移，我的焦虑感开始加剧。每次看到网上关于破伤风的报道，我的心都会不由自主地跳动起来。我开始担心自己是否会感染破伤风，甚至连睡觉都变得困难。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后，首先安慰我说不用过于担心。他们解释说，牙龈抠破的伤口通常很表浅轻微，很快就会愈合，不会有感染破伤风的风险。即使有微微出血，也不需要接种破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白针。医生还特别提醒我，在智齿那一块儿抠破了也没事，表浅轻微的伤口不会形成密闭无氧的脓腔环境，不用担心。

医生的专业解释和安慰让我如释重负。他们的建议也让我明白了一个道理：在面对健康问题时，不能只依赖网上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。通过这次经历，我更加珍惜自己的健康，也更加信任和依赖京东互联网医院的线上问诊服务。