我是一名年轻的白领，生活在宁波市。最近，我发现自己的胳膊内侧长了一些小疙瘩，摸起来像鸡皮疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，我开始感到焦虑和恐惧。我的脑海中浮现出各种可怕的疾病，包括艾滋病和梅毒。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。最终，医生告诉我，这些小疙瘩可能是由于日晒引起的皮肤反应，建议我避免日晒，涂抹身体乳，并观察一段时间。

我感到非常宽慰，但同时也意识到自己的恐艾心理可能需要更多的关注和处理。医生建议我可以去心理科进行咨询和治疗。这个经历让我深刻理解到，互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康和心理状态。