我一直认为自己很健康，直到最近我开始注意到一件奇怪的事情：每当我紧张或焦虑时，我的头就会不自主地抖动。起初，我以为这只是因为我太紧张了，但当这种情况越来越频繁时，我开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了神经内科医生进行在线咨询。医生问我是否正在服用任何药物，我告诉他我最近开始吃安今益来补充雌激素。医生告诉我，我的症状与这个药物的关系不大，并且询问了我其他可能的症状和生活习惯。

在我们的对话中，医生提出了一个可能的诊断：特发性震颤。他解释说，这种情况通常不会对身体其他方面产生影响，但可以通过调整心态、缓解压力和适当的运动锻炼来改善症状。我感到非常宽慰，因为我之前担心这可能是某种严重的神经系统疾病的迹象。

虽然我仍然需要继续观察我的症状，但我现在知道我可以采取一些措施来帮助自己。同时，我也意识到在线医疗咨询的重要性和便利性。它让我能够在家中就得到专业的医疗建议，而不必花费大量的时间和精力去医院排队等待。