我一直以为自己是那种身体健康的人，直到有一天，我发现自己的腰部、屁股和大腿内侧出现了凸起的痘痘，上面有白屑，非常痒。起初我没太在意，认为可能是皮肤过敏或者是被蚊虫叮咬了。然而，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。我开始感到非常焦虑和窘迫，担心这是某种严重的皮肤病。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院这个平台。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位专业的皮肤科医生。通过文字和图片的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了几张照片。医生很快回复了我，询问了我的生活习惯、饮食情况和是否有其他不适症状。我如实回答了医生的问题，并且告诉他我经常熬夜。

医生根据我的描述和照片初步诊断为点滴状银屑病，并建议我进行皮肤镜检查以排除其他可能的疾病。同时，他还提醒我注意饮食清淡，避免熬夜和过度劳累，并推荐了一些外用药物，如尿素软膏和他克莫司软膏。医生还强调了积极润肤保湿的重要性，并告诉我如果症状没有改善，需要找原因，消除诱发因素。

虽然我在国外，不方便进行真菌检查，但医生还是建议我可以尝试使用抗真菌药物如酮康唑或特比萘芬软膏。医生也排除了梅毒等性传播疾病的可能性，并再次强调了保持良好的生活习惯和饮食习惯的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然恢复的过程并不容易，但我终于看到了希望。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的皮肤，并且明白了健康的生活方式对于预防和治疗皮肤病的重要性。