我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常需要长时间站立。去年开始，我的腰部开始出现疼痛，尤其是在走路和直腰时更为明显。即使是翻身也变得困难起来。起初我以为是累了，休息一下就会好，但情况并没有改善。后来我去了一家医院做了检查，医生告诉我可能是骨头发炎，需要及时治疗。

由于工作繁忙，我没有时间经常去医院复查和治疗。直到最近，疼痛加剧，我才意识到问题的严重性。我开始寻找线上问诊的方式，希望能够得到专业的医疗建议和治疗方案。通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生，他详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述和之前的检查结果，给出了一个针对性的治疗方案。

医生建议我口服扶他林消炎止痛、七叶皂苷钠和乙哌立松片，局部贴洛索洛芬贴膏。这些药物可以有效缓解疼痛和炎症。同时，医生也提醒我要注意休息，避免长时间站立和过度活动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始按照治疗方案进行治疗。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻，翻身也变得容易多了。现在我每天都能正常工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。