我是郑州市的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，很少有时间关注自己的身体健康。直到那天，我在干活时不小心扭伤了腰部，感觉像有什么东西“咔嚓”一声断裂了。起初我并没有太在意，毕竟生活中总会有一些小伤小痛。但是随着时间的推移，我的疼痛并没有减轻，反而开始向右侧腿部外侧扩散。每当我试图站起来或走动时，疼痛就会变得更加剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有什么明显的效果。直到我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和填写病史信息，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了相关的检查报告和影像资料。经过仔细的分析和诊断，医生告诉我我的情况可能是肾阳虚引起的腰疼，并开具了一份个性化的治疗方案和药物处方。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗，包括服用中药和外用膏药。同时，医生也给了我一些日常生活中的调理建议，例如注意保暖、避免长时间站立或坐着等。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直至完全消失。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心，让我重新找回了健康和生活的乐趣。