我和老公结婚已经两年了，之前我们都忙于工作，没打算要孩子。直到去年暑假，我们开始准备要孩子。但是由于我们异地，同房的机会并不多。最近我带老公去做了精子检查，结果显示他的精子质量不太好，医生说可能会影响受孕几率。我们都很着急，毕竟年龄也不是小了，想要孩子的心情更迫切了。幸好我们找到了这位医生，他给了我们很多宝贵的建议和治疗方案，让我们对未来充满了希望。

在医生的指导下，我们开始改变生活方式。老公每天早上坚持做提肛运动，晚上睡觉前也会做一些深蹲和臀桥。我们还注意饮食，多吃富含维生素C和锌的食物，少吃辛辣生冷油腻的食物。同时，医生也给老公开了一些药物，帮助提高精子质量。我们按照医生的建议，规律服药，并且每三个月去复查一次精子质量。

除了生活方式的改变和药物治疗，我们也开始尝试一些新的方法来增加同房的机会。我们会在周末或者假期时专门安排时间见面，享受彼此的陪伴。有时候我们也会用一些情趣用品来增添乐趣，虽然一开始有些尴尬，但后来我们都觉得很有趣。这些小小的改变让我们的关系更加亲密，也让我们对未来更有信心。