我一直以为自己是一个健康的人，直到两三年前开始出现肛门下垂脱出的症状。起初我并没有太在意，认为只是偶尔的不适，然而随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在久坐或便后也会发生。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，通过线上问诊的方式，他详细询问了我的症状和生活习惯。从图片上看，他诊断出我患有混合痔，并且内痔脱出较为严重。医生告诉我，药物治疗可以缓解症状，但最终彻底的治疗方式还是手术。我对手术感到恐惧，但医生详细解释了手术过程和恢复期，消除了我的疑虑。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和生活习惯的调整。每天温热水坐浴，使用普济痔疮栓和龙珠软膏进行局部治疗，并口服地奥司明片。同时，我也注意了饮食和生活习惯的改变，避免吃辛辣、寒凉的食物，戒烟酒，保证充足的睡眠和适当的运动。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显缓解了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。即使在现代社会，我们也不能忽视自己的身体健康。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了及时有效的治疗和指导，避免了病情的恶化。希望我的经历可以帮助更多的人重视自己的健康，及早寻求专业的医疗帮助。