我从来没有想过，自己的身体会出现这种状况。每次运动后，心率就像脱缰的野马，怎么也降不下来。心脏不舒服的感觉，像是被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种恐惧和焦虑让我开始怀疑自己的健康状况。

我曾经去过医院，医生只是简单地告诉我这是正常现象，年轻人心率快很正常。但是我知道这不是正常的，我需要找到更专业的帮助。于是，我选择了在线问诊平台，希望能够得到更准确的答案。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能与交感神经兴奋有关。医生建议我尝试不同的运动方式，或者降低运动强度。同时，医生也提到了美托洛尔这种药物可以帮助控制心率。虽然我不太愿意依赖药物，但我也明白在必要时，药物可以是有效的解决方案。

通过医生的指导，我开始调整自己的运动方式和生活习惯。每天早上，我会进行轻松的跑步，并在运动前服用美托洛尔。随着时间的推移，我的心率逐渐恢复正常，心脏不再有不适的感觉。这种变化让我重新找回了自信和健康的生活方式。