我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己一动就出汗，口苦，大便不成型，房事不佳，有时中途软。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。这种情况已经持续了一年多了，我也曾试图通过改变生活习惯来改善，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否有频繁手淫的习惯。我承认自己在过去有这样的习惯，医生告诉我这可能是导致我当前问题的原因之一。医生还问了我其他一些问题，例如晨勃的频率、是否有乏力、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、怕冷或怕热等症状。我回答说我有梦多、腰膝酸软和怕热容易出汗的症状。医生根据我的描述，诊断我可能患有脾虚中气下陷的疾病，并开具了相应的处方药。

在医生的指导下，我开始服用达泊西汀、三鞭胶囊和六味地黄丸。同时，医生也提醒我要养成良好的饮食和生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免熬夜久坐，并适当进行体育锻炼，节制手淫，规律性生活。医生还建议我每天坚持做一些深蹲、提肛等运动，每次5到6分钟，每天做3到4次，以帮助恢复我的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心在亲密时刻的尴尬和焦虑了。感谢京东互联网医院和那位在线医生，他们的专业帮助让我重新找回了自信和幸福。