我从来没想过攀岩会让我陷入如此的困境。5月17日，我在一次攀岩活动中不慎摔伤了右脚。随后的几天里，我的脚肿胀得厉害，疼痛难忍。经过MRI检查，医生告诉我两根韧带断裂了。这个消息如同晴天霹雳，打击了我原本的生活节奏。

我开始四处寻找专业的医疗建议，希望能尽快恢复。通过朋友的介绍，我联系到了在JHU工作的博士后医生。我们进行了一次线上问诊，他详细地解答了我的问题，并给出了治疗方案。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但这次经历让我改变了看法。医生专业的知识和耐心的解释让我感到安心和放心。

医生建议我首先进行严格的支具固定，避免负重，并让韧带自行修复。虽然这个过程需要6周的时间，但我明白这是最好的选择。同时，医生还提醒我要注意休息和饮食，帮助身体更好地恢复。

在整个治疗过程中，我始终佩戴着支具，避免了二次损伤。即使在睡觉时，我也会小心翼翼地调整脚的位置，以免引起疼痛。虽然有时候会感到焦虑和沮丧，但我知道这是恢复的必经之路。

现在，我的脚已经基本恢复正常。我深深感激那位医生和线上问诊平台，感谢他们在我最需要帮助的时候伸出援手。这个经历让我更加珍惜健康，也让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识。