我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。半个月前，我开始感到气短和呼吸困难，尤其是在上楼梯或进行轻微运动时。起初，我以为是因为工作压力和缺乏锻炼导致的，但随着时间的推移，症状并没有改善，反而有所加重。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛等其他症状，以及我的睡眠质量和情绪状态。通过详细的交流，医生初步判断我的气短呼吸困难可能是由神经性原因引起的，可能与我的情绪和压力有关。

医生建议我进行一些放松和调节情绪的方法，例如深呼吸、瑜伽、冥想等，并且要注意保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。同时，医生也建议我去医院进行一些必要的检查，以排除其他可能的疾病因素。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有所缓解。我深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对不明原因的身体不适时。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就能得到专业的医生指导和治疗建议。