我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对如此艰难的康复之路。24天前，我在一次不小心的跌倒中，右足跟骨前外缘骨折了。起初，医生告诉我需要带石膏固定，但由于各种原因，我选择了带脚支。复查显示骨折已经恢复差不多了，但我仍然感到肿胀、麻木和变色问题困扰着我。每当我试图放下脚时，整条腿都会立即麻木，脚的颜色也会变得很深，仿佛有瘀血般。我开始担心自己的神经是否受伤了。

在这段时间里，我几乎无法正常生活。由于家中只有我一个人，需要自己照顾自己，包括烧饭等日常事务。然而，我的右脚却让我无法站立或行走。每次我试图站起来时，脚部的疼痛和麻木感都会让我重新坐下。这种无助和焦虑感让我感到非常沮丧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生详细阅读了我的病情描述，并要求我提供X光片和CT扫描的图片。经过仔细分析，医生告诉我，我的情况主要是由于肿胀导致的静脉回流不畅所致。他建议我继续固定脚部，抬高患肢，进行日光浴照射，并每天进行60-80次的抬腿运动。同时，他还推荐我服用迈之灵片和氯唑沙宗片来帮助恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天都坚持进行抬腿运动和日光浴照射。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感受到脚部的疼痛和麻木感有所缓解。现在，我已经可以轻松站立和行走了，虽然还需要继续治疗和康复，但我对未来的康复充满了信心。