我从小就有肠胃问题，经常腹泻、胃部不适，总是担心自己会得什么大病。直到有一天，我的肚子疼得厉害，连续几天都在拉稀，整个人都虚脱了。我赶紧去了一家大医院挂号，经过一系列检查，医生告诉我需要做肠镜检查。

我一听肠镜就吓得不轻，听说很痛苦。但是医生说这是必须的，否则无法确定病因。我只好硬着头皮去做了肠镜。结果显示我有轻度的肠炎和脾虚引起的肠道问题。医生开了一些药给我，并建议我注意饮食和生活习惯。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上则避免吃太油腻或辛辣的食物，保持良好的睡眠质量。同时，我也开始服用医生开的药物，包括亿活和舒丽启能。

经过一段时间的治疗和调理，我的肠胃问题明显改善了。现在我每天都能正常排便，不再有腹泻和胃部不适的困扰。我也更加重视自己的健康，定期去医院复查，保持良好的生活习惯。